Servidores da Sesds podem se inscrever para Programa Vida Ativa

A Secretaria da Segurança e da Defesa Social (Sesds) informa que estão abertas as inscrições para o Programa Vida Ativa, uma iniciativa voltada ao cuidado com a saúde e ao incentivo à qualidade de vida dos servidores. O período de inscrição vai de 02 a 15 de setembro.

Os interessados podem garantir participação de duas formas: presencialmente, das 8h às 9h30, no Espaço Viver Bem do Núcleo de Saúde Ocupacional (NSO), ou de maneira online, por meio do QR Code disponível no material de divulgação.

O programa oferecerá atividades regulares todas as terças e quintas-feiras, das 10h às 12h, promovendo práticas que favorecem tanto a saúde física quanto o bem-estar mental dos participantes.

Entre as etapas previstas para ingresso no Vida Ativa, estão a realização do exame de bioimpedância, que possibilita a análise da composição corporal, e a ginástica laboral, importante recurso para prevenção de doenças ocupacionais e promoção de mobilidade e disposição. Na sequência, os inscritos passarão pela etapa de exame ergométrico, avaliação essencial para medir a capacidade cardiorrespiratória e garantir segurança durante as atividades oferecidas.

Somente após essas etapas iniciais, os participantes estarão aptos a ingressar nas modalidades escolhidas, assegurando que cada servidor tenha acompanhamento adequado e compatível com sua condição de saúde.